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独家-美拆弹部队前军官:特朗普是来给美国“灭虫”

2019-09-21 11:15 来源:硅谷网

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  张庆伟,——西北工业大学飞机系飞机设计专业学习——航空部603所技术员、助理工程师——西北工业大学飞机系飞机设计专业硕士研究生——航天部、航空航天部一院一部总体室工程师、高级工程师、室主任助理、主任设计师——航空航天部、中国航天工业总公司一院一部载人航天工程运载火箭副总设计师、主任助理、副主任——中国航天工业总公司一院副院长(正局级)——中国航天工业总公司总经理技术业务助理兼一院副院长——中国航天科技集团公司副总经理、党组成员——中国航天科技集团公司总经理、党组书记——中国航天科技集团公司总经理、党组书记,载人航天工程副总指挥,中国宇航学会理事长(),国际宇航科学院院士()——国防科学技术工业委员会主任、党组书记,绕月探测工程领导小组组长,国务院大型飞机重大专项领导小组副组长,大型客机项目筹备组组长——中国商用飞机有限责任公司董事长、党委书记(————河北省委副书记、代省长,国务院南水北调工程建设委员会委员()——河北省委副书记、省长,海河防汛抗旱总指挥部总指挥,2022年冬奥会申办委员会主席5月20日,2016届广州美术学院工业设计学院毕业生作品发布会在北京751D·PARK第一车间隆重举行,本次发布会主题为“TIMETOTIME”。

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保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

【2019-09-21 11:28】 【人民网】 【点击量:】>
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京东集团董事局主席兼首席执行官刘强东表示,“京东非常重视与欧莱雅的合作,双方曾在跨品类、多品牌合作上取得了令人瞩目的成绩,这次全新的合作是双方在社会责任领域的携手前行,意义深远。


  原标题:保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

  5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。(记者周润健)

(责任编辑:绍军)
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